COURS PARTICULIER
VOUS AVEZ BESOIN D’UN SUIVI PERSONNALISÉ ET ENTIÈREMENT ADAPTÉ À VOS BESOINS ET À VOTRE RYTHME
Maya Chemouni se déplace à domicile, s’adapte à vos horaires et vous propose un programme de Pilates personnalisé et adapté à votre condition physique et à vos objectifs.
Ces cours à domicile, sur mesure, sont l’occasion de travailler en profondeur suite à un événement particulier (traumatisme, opérations chirurgicales, douleurs spécifiques, pratique d’un sport, etc.…), il peut s’agir d’un cours individuel mais aussi d’un cours en duo, entre amies ou en couple.
Avec le cours à domicile, vous gagnez du temps et vous restez motivé tout au long du programme, grâce au coaching personnalisé.
Tout l’équipement de pilates nécessaire est apporté par votre instructrice, les exercices se font au sol, “contre la gravité” et à l’aide d'accessoires divers, qui permettent le travail des muscles en longueur, en douceur et sans tassement des articulations tout en travaillant force et souplesse.
Si vous pratiquez déjà le Pilates, les cours à domicile vous permettent d'approfondir votre technique, de réévaluer votre niveau d’aptitude, de perfectionner vos mouvements ou corriger d’éventuelles mauvaises postures.
Le cours privé est un moment de détente qui vous est entièrement dédié, un beau cadeau à offrir ou à se faire offrir.
Des cours privés ou semi-privés (2 personnes), sont possibles à votre domicile, au mien ou encore sur votre lieu de travail, s’il s’y prête. Le contenu du cours est modulable et adaptée à vos besoins particuliers. Plaisir et résultats garantis!
